Günlük Beslenmenizde Yayla Ürünlerinin Yeri

Günlük beslenmeyi en önemli ve özel kılan elbette ki vücudun ihtiyaç duyduğu yapı taşlarını alabilmektir. Vücudun ihtiyaç duyduğu proteinler, mineraller, karbonhidratlar veya yağlar besinler sayesinde vücuda giriş yapar. Bundan dolayı da günlük beslenmede dikkatli ve sağlıklı tercihler yapmak önemli bir yere sahiptir.

Besin içerikleri ve sağlıklı ürün denildiğinde akla gelen Yayla Gıda, dengeli bir öğünün en önemli yapı taşıdır. Bakliyatta en sağlıklı içeriğe erişmeniz adına kaliteli tohumlardan yetişmiş ürünleri sofralarınıza taşıyan Yayla ürünlerinin günlük beslenmedeki yeri yadsınamaz değerdedir.

Yayla Ürünleri Nelerdir?

Yayla ürünleri denildiğinde sağlıklı beslenmenin ön planda olduğu birçok kategoriden söz edilebilir. Klasik bakliyatlar başta gelmek üzere:

• Hazır yemekler,
• Salatalar,
• Haşlanmış ürünler,
• Gurme,
• Gurme Fit,
• Avantajlı paketler,
• Ramazan’a özel paketler
• Legurme kategorilerinde birçok Yayla ürünleri bulunuyor.

Bu ürünler sofraların ve öğünlerin vazgeçilmezidir. Sağlıklı besine her yerde ve her an ulaşabilmeniz adına sunulmuş olan Yayla ürünleri, zengin içerikleriyle adından söz ettiriyor. Dışarıda, işte, okulda veya evde vücudunuz için en sağlıklı olan besini Yayla Gıda sayesinde tüketebilirsiniz. Yayla klasik bakliyat ürünleri şu şekildedir:

Fasulye

Kuru bakliyat denildiğinde akla ilk gelenlerden biri fasulye olur. Ağırlıklı olarak ana yemek şeklinde tüketilen fasulye, bazı salatalarda da lezzeti taçlandırmak adına kullanılmaktadır.

Nohut

Lif ve protein kaynağının büyük bir kısmı nohuttur. Humustan sulu yemeğe kadar birçok tarifin içerisinde yer alan nohut, lezzetli sofraların yanı sıra doyurucu bir besin olarak da karşımıza çıkmaktadır.

Mercimek

Bakliyatlar içerisinde çorbasıyla öne çıkan mercimek, ana yemek tariflerinde de kullanılabiliyor. Güçlü bir protein kaynağı olan mercimek, et tüketmeyen kişilerin de öncelikli tercihi olmaktadır.

Pirinç

Lezzetli bir pilavın en önemli mimarı elbette ki Yayla pirinç. İç harçlarda veya çeşitli bölgelerin pilav tariflerinde de kullanılan Yayla pirinç ürünleri sayesinde besleyici bir sofra kurmak mümkündür.

Bulgur

Pirinçten sonra pilav yapımında sıkça tercih edilen bir diğer bakliyat ise bulgurdur. Özellikle sindirim sistemine olan faydasından dolayı bulgur, dengeli bir öğünün vazgeçilmezi olmaktadır.

Barbunya

Fasulyeye benzeyen yapısıyla adından söz ettiren barbunya, zeytinyağlı yemeklerde öne çıkmaktadır. Protein açısından da yüksek değer sunan barbunya, sağlıklı beslenmede öncelikli bir tercihtir.

Börülce

Vitamin ve protein açısından oldukça besleyici olan börülce, meze ve salataların gözdesidir. Aperatifler dışında ana yemeklerde de börülce lezzetinden faydalanılabilmektedir.

Yayla Ürünlerinin Faydaları

Yayla ürünlerini bu denli değerli kılan unsur elbette ki insan fizyolojisine sağladığı faydalarıdır. Vücut sistemini oluşturan proteinler, yağlar ve mineraller insanlar tarafından üretilemez. Bu unsurlar besinler yoluyla vücuda alınır ve işlenir. Bu doğrultuda da tüketilen besinlerin önemi artmaktadır. Yayla Gıda kalitesinde sunulan Yayla ürünleri, sağlık açısından yüksek değerleri mümkün kılmaktadır.

Lezzetli yemeklerin yapılmasını sağlarken sofraların da sağlıklı olmasını sağlayan Yayla bakliyat ürünleri, etten sonra protein zenginliğini doğrudan sunmaktadır. Günlük protein ihtiyacının yüzde 30’unu karşılayan bakliyatlar vücuttaki kan oranını da dengeler. Kirli kanın atılmasını sağlarken dolaşım sistemini de düzenler.

Hücre yenilenmesi ve gelişimini sağlayan bakliyatlar, çeşitli hastalıkların etkilerini minimuma indirmede de kullanılmaktadır. Örneğin diyabet ve tansiyon gibi rahatsızlıkların diyet listesinde, Yayla bakliyat ürünleri listesinin başında gelmektedir. Yüksek sağlık standartları sunan Yayla ürünleri sporcuların ve çocukların da gelişimini desteklemektedir.

Bağışıklık Sistemine Katkıları

Yayla ürünlerinin faydaları tek bir alanda kısıtlı değildir. Cilt, dolaşım, sindirim ve bağışıklık sistemine olan katkıları, Yayla ürünlerini ön plana çıkarmada büyük paya sahiptir. Yayla ürünlerinin bağışıklık sistemine olan faydaları:

• Düşük doymuş yağ içeriğine sahiptir.
• Şeker içeriği düşüktür. Diyabet hastaları veya şeker alımını azaltmak isteyen kişiler için büyük bir kolaylık sağlar.
• Yüksek lif kaynağıdır.
• Sodyum oranı düşüktür. Tansiyon hastaları Yayla ürünleri ile yüksek tansiyonunu ve sodyum oranını dengeleyebilmektedir.
• Fosfor kaynağıdır. Vücudun enerji üretiminde, diş ve kemik oluşumunda etkili olan Fosfor, Yayla ürünlerinde bolca bulunmaktadır.
• Yağ oranı düşüktür. Bundan dolayı da diyet yapanlar veya vücuduna fazla yağ almak istemeyen kişilerin öncelikli tercihi Yayla ürünleridir.
• Yüksek protein kaynağı olmasından dolayı diyet yapanların, çocukların ve yetişkinlerin gelişimini destekler. Protein ihtiyacının büyük bir kısmı Yayla ürünleri ile sağlıklı şekilde giderilmektedir.
• Yüksek demir kaynağı olması Yayla Gıda ürünlerinin değerini arttırmaktadır. Yayla Gıda ürünleri ile demir eksikliği ve demir kaynaklarına olan gereksinim giderilmektedir.
• Yayla ürünlerinin potasyum değeri yüksektir. Potasyum enzim işlevlerinde, hücre büyümesi ve bölünmesinde, kalp ve kan basıncı dengelenmesinde görev almaktadır. Vücut sistemini dengeye ulaştırırken geliştirmek Yayla ürünleri ile mümkündür.
• Yayla ürünleri magnezyumun kaynağıdır. Enerji üretimini destekleyen, protein sentezinde gerekli olan ve kasların düzgün çalışmasını sağlayan Magnezyum, bağışıklığı da güçlendirir.
• Yüksek selenyum sağlar. Selenyum güçlü bir antioksidan etkisi sunar. Bağışıklığı destekler ve tiroid sağlığına iyi gelmektedir. Kalp hastalıklarına karşı koruyucu olan Selenyum, Yayla ürünlerinde yüksek içeriğe sahiptir.
• B6 vitamini kaynağıdır. B6 vitamini beyin ve sinir sistemini korur. B6 vitamini kansızlığı önler, kalp ve damar sağlığını korur, göz sağlığını korur.

Sindirim Sisteminin Düzenlenmesine Etkisi

Sindirim sistemi, besinlerin vücuda alınmasından dışkıya dönüştürülerek atılmasına kadar olan süreci içermektedir. İnsan sağlığında önemli bir yeri olan sindirim sistemi, Yayla ürünleri ile düzenlenebilmektedir. Mideyi de içeren bu sistemin düzenli çalışmasında tüketilen besinler önemlidir. Yayla ürünleri, sindirimi destekler ve hazımsızlığı önler.

Yüksek potasyum ve lif kaynağını içeren Yayla ürünleri, mide tarafından kolayca sindirilir. Bağırsak florasını düzenleyen vitaminleri de barındıran Yayla ürünleri ile sindirim sistemi güçlendirilmektedir. Sağlıklı beslenmenin önemli bir basamağını oluşturan sindirim sisteminin düzenlenmesi, Yayla ürünlerinin zengin içeriğiyle mümkün olmaktadır.